Тренажеры и аксессуары для плавания: любителям и профессионалам!

Дыхательный тренажер для плаванияВсе больше людей заботятся о своем здоровье, делают зарядку по утрам и по выходным ходят в бассейн. И все больше аксессуаров для плавания становятся востребованными пловцами-любителями, а отнюдь не профессиональными пловцами. В связи с этим хотелось бы немного поговорить о тренажерах и аксессуарах для тренировок в бассейне.

Одним из популярных тренажеров для плавания на сегодняшний день является дыхательный тренажер MAD WAVE Snorkel Trainer. Его идея в следующем: спортсмен во время тренировки не поднимает голову из воды и дышит через трубку, которая закреплена в центральном относительно лица положении. Для тренировки в бассейне такой способ крепления наиболее удобен. Что же дает тренировка с дыхательным тренажером для плавания? Пловцу необходимо в меньшей степени контролировать дыхательный процесс , и он может сосредоточиться на технике плавания, отрабатывая необходимые элементы. Далее срабатывает механизм мышечной памяти, и когда пловец начинает тренироваться уже без дыхательного тренажера, то правильная техника воспроизводится автоматически.

Тренировочные ласты

Сейчас появилось огромное разнообразие тренировочных ласт: разная форма, жесткость, материал, цвет. Так все-таки, какие ласты нужны для тренировки именно Вам? Для начала немного о том, зачем они вообще нужны. Плавание в ластах дает возможность пловцу улучшить технику плавания кролем на груди и кролем на спине, а также научится волнообразным движениям при плавании брассом и баттерфляем (дельфином).Ласты удлиняют Вашу ногу, делая удары ногами более эффективными, развивают гибкость стоп, увеличивают скорость пловца и физическую нагрузку.

Наиболее популярными из тренировочных ласт являются следующие модели:

  • Короткие тренировочные ласты – добавляют мощность гребкам, используются для тренировки любого стиля плавания
  • Positive fins – их очень мягкая калоша позволяет почувствовать движение вверх при работе ногами и проработать ноги вдвойне эффективно.

Лопатки для плавания Для тренировки рук также существует специальное приспособление – лопатки для плавания. С помощью лопаток Вы можете следить за правильностью положения рук во время гребка. Ниже представлены самые популярные из имеющихся на сегодняшний день моделей:

  • Анатомические лопатки – их анатомическая форма обеспечивает отличное сцепление с ладонью. Если снять ремешок с запястья и закрепить лопатку только на пальцах, то можно отработать правильный угол вхождения руки в воду при гребке. Если угол не правильный, лопатка слетит с Вашей руки.
  • Лопатки для пальцев – идеальны для поддержания правильной техники гребка.
  • Лопатки – восьмерки – предназначены для улучшения техники кроля на груди и кроля на спине, формируют правильную технику проноса руки над водой.

Следует помнить, что время плавания в лопатках не должно превышать 25% от общего времени тренировки на воде.

Также при тренировках в бассейне Вам обязательно пригодятся следующие аксессуары: беруши, зажим для носа, шапочка.

Все эти аксессуары и тренажеры Вы можете посмотреть и купить в нашем интернет-магазине DIVESCUBA.

Мы с удовольствием ответим на все интересующие Вас вопросы.

Плавайте с удовольствием!